Pregunta:
,Estoy tres días sin fumar, necesito vuestro apoyo, decidme como dejasteis el tabaco?
?
2007-10-22 14:11:25 UTC
He decidido dejar de fumar, necesito palabras de apoyo y ánimo para no caer en la tentación de coger el cigarrillo, en este momento estoy sintiendo cierta ansiedad
21 respuestas:
Bettina N
2007-10-22 14:32:45 UTC
Bueno 3 dias sin fumar es todo un esfuerzo, te voy a contar algo se necesita MUCHA VOLUNTAD es un desafío muy importante. Yo lo dejé de un dia para el otro pero tuve una gran motivación, vi llorar a mi hijo que le habia prometido dejar de fumar y lo hacia a escondidas y el lo descubrió!

Cuando lo vi llorar...me dije a mi misma

no tiene sentido, mi hijo es mucho mas importante que 20 cigarrillos por dia!

Me costó mucho, engordé 4 kilos, me compraba caramelos cuando estaba ansiosa, huia de los lugares donde se fumaba, luego se me fue pasando y ahora soy insoportable con la gente que fuma, no puedo sentir el olor a cigarrillo ni en los taxis!

PERO LO VENCI!!!

ANIMO TU TAMBIEN PUEDES!!!
2007-10-22 14:23:46 UTC
Hola: recuerda q tu puedes lograrlo.. ya diste el primer paso no desistas no dejes q el maltido cigarro se vulva apoderar de tus decisiones ahora estas luchando contra el y se q lo lograras es muy difícil la adicción es muy fuerte pero si se puede lograr cuando empiezas a quererte y a respetarte a ti mismo; lo se x q yo fumaba 2 cajetillas diarias y me costo mucho días de sufrimiento pero lo logre y ahora ya ni lo recuerdo después de 3 años sin fumar te puede decir q me siento super bien y sobre todo muy segura y contenta conmigo mismo por q pude lograr algo tan difícil...así q si yo pude TU puedes también solo hechale muchas ganas y suerte!!!!!
2007-10-22 14:16:17 UTC
sigue adelante , ánimo y fuerza ...lo conseguirás..

saludos
Seleni
2007-10-22 17:04:15 UTC
No te rindas, lo peor ya lo has pasado, el mono físico ya está superado,, ahora a por el sicológico!! te acordaras del cigarrillo muchas veces al día,, pero ten paciencia,, cada día lo recordaras menos,, en tres meses ya sera historia. tú convence te q no volverás a fumar y el resto lo hará tu mente,,,,,, ánimo ,,,,,,,,,,,,,, si yo fui capaz, tú lo serás,, todos somos capaces,,, solo hay q querer dejarlo,,,,,,,,,,, un saludo
Betto Pelaez
2007-10-22 15:51:20 UTC
Deje de fumar cuando, despues de un accidente me tome unas placas de mi columna, el golpe habia sido muy fuerte!... y, afortunadamente no tuve lesión ósea!!!! pero esa ves el radiólogo me dijo: usted fuma mucho, verdad? a lo cual contesté: en realidad no tanto! Pero por qué me lo pregunta? Y me dijo que lo hacía porque tenía una manchas en los pulmones, es decir un efisema!!!! asi que eso fue razón suficiente para dejar el cigarro!!! Claro que de ves en cuando se me antoja, pero las imagenes fueron contundentes!!!
humberto guillermo c
2007-10-22 15:09:55 UTC
muy simple piensa o lo dejo ome deja que prefieres ser tu o ser la dominada ,ejemplo a mi me dijero hace siete años el tabaco o ud elija si eres realmente fuerte lo vas a dejar definitivamente
allegiance
2007-10-22 14:41:55 UTC
Te cuento mi historia, tiendo a ser depresiva, y en un momento de mi vida muy difícil me topé con el cigarro, comencé a fumar, en 3 días ya era adicta, por lo que opté por fumarme mi cajetilla completa en ese momento y no volver a comprar más, de esto ya pasaron 11 años y en ese tiempo tan sólo he fumado como 5 cigarros que me invitaron, creo que el saber que yo ya tengo un problema me dió la fuerza para dejar éste vicio.
2007-10-22 14:39:26 UTC
Hola.

Soy fumador y aun lo hago así que no soy un ejemplo, pero lo he dejado en ocaciones y aveses por largas temporadas y hay muchos métodos para dejarlo , pero el método que mas me ha ayudado es tener con quien hablar de ello , te deseo mucha suerte con este proyecto tuyo.

..................Stryke
2007-10-22 14:38:26 UTC
Facil, yo me pase dos semanas bajo el agua
Quimei
2007-10-22 14:33:46 UTC
¡¡FELICITACIONES!!!

¡HAS LOGRADO DAR EL PRIMER GRAN PASO!



Yo soy fumadora y no he logrado dejarlo ni tres días!!!

Qué vicio de miércoles, ¿no?.



He leído al respecto que la abstinencia es de 10 días, marcá en un almanaque cada día que pase.



No comas ni bebas aquello que alguna vez acompañaste con un cigarrillo.-

Toma mucha agua y bañate todas las veces que puedas.



¡¡PODES LOGRARLO Y CONVERTIRTE EN UN EJEMPLO PARA MI Y PARA OTROS!!



¡¡NO DECAIGAS EN EL INTENTO!!!
2007-10-22 14:28:46 UTC
bien lo vi por tele en televentas.com es un aprato que pones en el cigarrillo y sirve para dejar de fumar tiene una sustancia qu te lo hace despreciar
albarran_2000
2007-10-22 14:26:11 UTC
Si llevas tres días sin fumar, todo se resume a voluntad. Si yo pudiera dejar de fumar un solo día, podría dejar de hacerlo el resto de mi vida. Por lo demás, beber mucha agua ayuda a limpiar tu cuerpo y a reducir la necesidad de fumar (más psicológica que física). Haz ejercicio aeróbico, eso también ayuda. Si de plano ya no puedes, prueba los parches de nicotina.
lili
2007-10-22 14:25:26 UTC
a mucha gente fumar le da hambre y por eso lo buelven a fumar yo te sugiero que si a ti tambien te pasa lo mismo tomes mucha agua y que pongas todo tu actitud.
2007-10-22 14:18:49 UTC
cuando sientas la necesidad



piensa en lo amarillo que se pondran tus dientes y tus dedos por la nicotina



y la capa negra cubriendo el interior de tu pulmones.



mi abuelo murio de cancer por fumar.
2007-10-22 14:18:24 UTC
Toma bastante agua para limpiar tu cuerpo de la nicotina. Cómprate unos dulces y cada vez que tengas tentación te chupas uno. Soy fumador pero no resisto el humo cuando alguien fuma y el desagradable olor se impregna a la ropa. Has tomado una excelente decisión.
soldado de cristo
2007-10-22 14:18:03 UTC
hola no lo hagas por que es malo para su organismo, sabes dedica el tiempo a algun deporte y te olvidaras de ese vicio...

at pucecarlos@yahoo.com
Gualditrapi
2007-10-22 14:17:46 UTC
Hola Agua



Pues yo también estaba 3 días sin fumar y hoy... se fastidió.



Supongo que esto de la autodestrucción es un vicio mu difícil de dejar.

Anímate y no fumes porque te digo con experiencia que depués te sientes bastante peor.



Besos ánimo y FUerza
chechu
2007-10-22 14:16:36 UTC
nunca probé el tabaco, no soporto ni el olor, pero te dejo todo mi apoyo, y para darte ánimos, sli a caminar o baila un buen rato, asi la ansiedad desaparece y la reemplaza el cansancio. TODA LA SUERTE Y MI APOYO INCONDICIONAL A QUIENES LUCHAN POR VIVIR SIN HUMO.
agente007
2007-10-22 14:15:56 UTC
Me uno a tu pena amiga, estamos en las mismas, yo creo que lo único que nos queda es voluntad, así que ánimo y espero que lo logremos.
Carlos Daniel
2007-10-22 14:15:47 UTC
tRANQUILA, ESTO ES DE SOLO VOLUNTAD, HAS OTRAS COASA, COSAS QUE TE DISTRAIGAN , AL PRINCIPIO ES DIFICIL, PERO SI TE ESEMERAS TENDRAS UNA VIDA MUCHO MEJOR.
flor
2007-10-22 14:14:31 UTC
nunca fumeee,sorry no t puedo ayudarr-


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Este contenido se publicó originalmente en Y! Answers, un sitio web de preguntas y respuestas que se cerró en 2021.
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