yo pienso que tienes autoestima baja
podrias empezar por reconocer tu valor como persona que se esta preparando, es normal cuando se da una platica lo primero que hacemos es fijarnos quien no esta mirando,o si alguien se burlo
risitas mal intensionadas. todo esto tienes que borrarlo, y mirar mientras entras en confiancia hacia un punto fijo fuera de las miradas
del publico.
Por otra parte no se te ocurra memorizar lo que vas a decir pues cuando es asi y se nos olvida una palabra, nos quedamos en blanco
sin saber como continuar, solo explicalo a tu manera, tampoco utilices palabras rebuscadas. solo se tu autentica ,sencilla pero decidida a traspasar la barrera que te impide lograr tu objetivo
Las miradas del publico muchas veces son analizadas por nosotros
equivocadamente, asi que evita darle importancia.
Piensa que con quien tienes que quedar bien es contigo misma
no con los demas,porque quien quiere quedar bien con los demas
se exhige demasiado y comete errores.
Dedica lo que vas a exponer, a alguien muy especial para ti
podrias decir algo como
Gracias Dios por permitirme estar aqui y te dedico
mi trabajo porque me da la oportunidad de demostrarte
la confianza que tengo en ti, en mi y en todo lo que he aprendido.